身体を温める為にしょうがを摂ってる人は多いと思います。
ですが、生のショウガって、解熱に用いられるって知ってました？

食べるとカッと熱くなって汗を出して、そして結果解熱するって話です。
風邪のひき始めの葛根湯的な存在？

生の生姜のジンゲロールは、殺菌力が強く風邪などのウイルス予防に。
お刺身なんかについてるのは、臭みを消すだけではなく、殺菌する為なんですね。
ジンゲロールは空気に触れると効果が減ってしまうので、すぐに頂くのが良いそうです。
そして、解熱作用もあり。つまり身体を冷やす。

ドライにしたり、熱を加えることによって、ショウガオールという成分に変化します。
こちらが身体を芯から温める成分なんですね。
昔、冷え性改善のためにって、生姜チューブを紅茶に入れて飲んでいたんだけどｗ
無知って怖いですね。

◆Frontier Natural Products, Organic Ground Ginger Root, 16 oz (453 g)

お勧め度：★★★　大容量。そのまま飲んでも料理に使っても良し！

私はこのパウダーをパラダイスハーブの青汁のボトルに黄粉とアサイーと一緒に入れて混ぜ込んでます。
ボトル無駄に大きいから、逆転の発想で活用みたいな。

これを飲みだして、冷えが少し改善したかなーと思います。
基礎体温が少し上がった。

けど、しもやけはできるから、そんなんじゃ足りないんだろうけど・・
代謝ＵＰでダイエットにも期待してます。

あとは小さいボトルにも入れて、お料理にも使ってます。
少量でかなりパンチが効きますので、料理に使うときは分量注意！

コスパ最強です。
自分でドライジンジャー作っていたけど、これあるなら作る必要ないです。