アイハーブでヘルシーなお菓子は無いかなと思って探して居た時にみつけたココナッツチップ「Bare Fruit Crunchy Coconut Chips Chocolate Bliss」のご紹介です。

ココナッツの効果効能

ココナッツと言えば脂肪たっぷりですが、その脂肪は中鎖脂肪酸と言って良質な脂肪分で、良質と言われる脂肪分の中でもココナッツは群を抜いてカロリーが低いので、ダイエットに良いという事で有名ですよね。

ココナッツには、鉄分やカリウムやマグネシウムや葉酸やマンガン、食物繊維などが豊富。

鉄分や葉酸は、潜在的な貧血に陥りやすい女性には欠かせませんよね。鉄分が不足すると貧血症状だけでなく、お肌もくすみ、見た目の美しさも失ってしまいます。

マンガンは高血圧や動脈硬化の予防に、カリウムは余分な水分や摂りすぎた塩分の排出に役立ちます。

マグネシウムは、頭痛の予防や筋肉痛を和らげてくれたりするほか、副腎皮質の機能を助ける抗ストレスホルモンを作り出してくれたりする、ストレス社会に生きる現代人には無くてはならない栄養素です。
マグネシウムが不足すると、カルシウムの吸収も悪くなり、カルシウムが足りないと骨粗鬆症にもなりますが、ストレス耐性が無くなってイライラや不眠の症状まで招いてしまいます。
そういう面から、マグネシウムが豊富なココナッツはメンタル面にも効果を発揮すると言えますね。

ココナッツに含まれる中鎖脂肪酸からはケトン体ができるのですが、このケトン体はブドウ糖に代わって脳のエネルギーとして働いてくれます。そして、この働きが認知症を予防してくれるとTVで紹介されて、ココナッツオイルの人気が沸騰していますよね！母も積極的に食べているようです。

ちなみに、この中鎖脂肪酸はこのお菓子のココナッツフレークのチップにも入っています。ここまで説明書いて思ったけど、神様からの贈り物のようなお菓子ですよね！ｗ

Bare Fruit Crunchy Coconut Chips Chocolate Blissレビュー

Bare Fruit, Crunchy Coconut Chips, Chocolate Bliss , 1.4 oz (40 g)

味はチョコレートの香りがしっかりしているけど甘さ控えめ。ダークチョコ好きには甘い美味しい！ってなりそうだけど、ミルクチョコ好きには、ビターな感じで大人な味ですねってなりそうw　子供は喜びそうにないww

食感は薄くスライスされたココナッツフレークをあげずに焼いてあるのでパリパリ。自分でココナッツフレークやいたことあるけど、こんな風にはならないので、どうやったらこんなに美味しく焼けるのか知りたい。

チョコが欲しい！って時に、チョコ味だからってこれ食べても全然満足できないんだけど、ちょっとなんか甘いの食べたいなぐらいな時はこれでも代用はできます。甘党の私は、美容に良いと言い聞かせながらになりますけどw

見た目は画像の通り、うーん・・っていう不思議な感じなので、可愛い食器に盛ればそれなりかもしれないけど、来客用には向かない感じですね。

Bare Fruit Crunchy Coconut Chips Chocolate Bliss商品説明

• グルテンフリー
• 遺伝子組み換え無し
• 100％ナチュラル成分使用
• 揚げずに焼いて作られています
• コレステロール・トランス脂肪酸不使用
• 防腐剤不使用

Bare Fruit Crunchy Coconut Chips Chocolate Bliss含有成分

ココナッツ、ココナッツネクター、無糖チョコレート、ツリーナッツ